• La comandă
  • Livrare în câteva zile!

Mindfulness. 75 de meditatiipentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara - Matthew Sockolov

Despre Mindfulness. 75 de meditatiipentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara - Matthew Sockolov

Caracteristici Mindfulness. 75 de meditatiipentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara - Matthew Sockolov

Editura: Polirom

Copertă Brosata

Descriere Mindfulness. 75 de meditatiipentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara - Matthew Sockolov

Inlatura efectele negative ale stresului, scapa de tulburarile de somn si imbunatateste-ti memoria si capacitatea de concentrare practicind mindfulness, un tip din ce in ce mai popular de meditatie ale carui rezultate benefice sint atestate de numeroase studii stiintifice.Autorul prezinta o metoda simpla de abordare a tehnicii mindfulness, ce include mai multe variante de meditatie, pe niveluri de dificultate, adaptate pentru diferite personalitati, stiluri de viata si emotii, cu durata de la 5 la 25 de minute. Un ghid foarte util pentru primii pasi in practica mindfulness, ca sa-ti calmezi mintea si sa-ti gasesti pacea interioara.
37.4 Lei 34,95 lei
Nicio taxa 5 zile
la comandă (5-10 zile) 9789734685929
Cantitate
La comandă

Răsfoiește-o înainte s-o cumperi!

Găsești acest titlu la raft, în librăria Ramit de pe Bulevardul Mihai Viteazu, Nr. 5, lângă restaurantul Spartan.

Cum ajung
favorite_border Wishlist

Wishlist

Momentan nu ai produse în wishlist

favorite_border 0